Bật mí những loại nước uống chống lão hóa da hiệu quả

Bật mí những loại nước uống chống lão hóa da hiệu quả
Bật mí những loại nước uống chống lão hóa da hiệu quả

Có rất nhiều loại trái cây ngon, bổ dưỡng cho cơ thể còn giúp làm đẹp da trong đó có quả lựu, cà rốt và cà chua. Những loại quả này giúp da đẩy lùi quá trình lão hóa da hiệu quả. Cùng chúng tôi tìm hiểu thêm về nước uống chống lão hóa da hiệu quả nhé!

Những loại nước uống chống lão hóa da

Làm đẹp với nước ép lựu

Hạt lựu được ví như những hạt ngọc bởi theo như nghiên cứu của các nhà khoa học, nước lựu ép có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. 100ml nước ép lựu có chứa 16% vitamin C, trong lựu còn có chứa chất chống oxy hóa mạnh như Vitamin E, vitamin B5, axit pantothenic, kali, polyphenol giúp cho da được sáng và loại bỏ những nếp nhăn. Nước ép lựu có chứa chất chống oxy hóa tốt hơn cả nước trà xanh và rượu vang.

Nước ép lựu tốt cho da 
Nước ép lựu tốt cho da

Trái lựu còn có thể làm giảm nguy cơ mắc những bệnh như tim mạch, ung thư… lựu còn giúp cho bạn có một vóc dáng cân đối và thon gọn.

Các bác sỹ chăm sóc da cho rằng nếu uống nước ép lựu hàng ngày sẽ cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa nhằm chống lại quá trình lão hóa da, tăng sự đàn hồi, chống lại sự hình thành những nếp nhăn không những thế còn làm mờ những vết nhăn.

Bên trong nước ép lựu có chứa những dưỡng chất tốt cho da như Vitamin E, kẽm… nhất là flavonoid có trong lựu có tác dụng chống kích ứng da. Hạt lựu còn có thể chiết xuất thành dầu có tác dụng làm dịu da khi khi bị dị ứng, khắc phục tình trạng da bị khô. Thịt quả lựu có tác dụng cân bằng độ ẩm cho da, làm sạch lỗ chân lông, quá trình tái tạo da diễn ra nhanh hơn.

Nước ép cà chua

Cà chua có chứa chất chống oxy hóa rất cao, điều này đã được chứng minh trong nghiên cứu chống ung thư của các giáo sư. Chất chống oxy hóa có trong cà chua giúp làm giảm viêm vì vậy cà chua còn có tác dụng phòng chống bệnh tiểu đường, hen suyễn, tim mạch. Tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt cho sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa.

Nước ép cà chua tốt cho da hiệu quả
Nước ép cà chua tốt cho da hiệu quả

Nước ép cà chua là thức uống làm đẹp da mà chị em phụ nữ không thể thiếu và từ lâu được ưa chuộng. Thành phần bên trong cà chua có nhiều chất Lycopene và chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa da. Nên uống nước ép cà chua thường xuyên để làm giảm nếp nhăn trên khuôn mặt và cũng giúp thanh lọc cơ thể.

Làm đẹp với cà rốt

Cà rốt là một trong những loại quả có chứa nhiều nước và nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sắc đẹp và sức khỏe. Thành phần của cà rốt có chứa nhiều beta-carotene, một trong những chất chống oxy hóa được chuyển hóa thành Viatamin A giữ cho da mịn màng, trắng sáng. Nếu như cơ thể thiếu Vitamin A sẽ khiến cho da bị khô, lỗ chân lông bị bít lại. Chính bởi vậy uống mỗi ngày một cốc nước ép cà rốt sẽ hạn chế được tình trạng da bị tổn thương, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giúp da được căng bóng.

Theo như nghiên cứu cho thấy rằng loại rau củ này có chứa một lượng Vitamin C khổng lồ, giúp da loại bỏ những đốm tàn nhang, thúc đẩy sự trao đổi chất, ngăn ngừa lão hóa da. Nước ép cà rốt kích thích sự trao đổi chất, tốt cho hệ tiêu hóa, ngoài ra tuyến chất béo trong cơ thể được chuyển hóa thành năng lượng, giúp loại bỏ lượng mỡ thừa. Mỗi ngày uống một cốc nước ép cà rốt giúp bạn giảm cân hiệu quả và da được mịn màng, trắng sáng  hơn.

Bật mí những loại nước uống chống lão hóa da hiệu quả
Rate this post

Bài viết liên quan