Những nguyên nhân gây nám, tàn nhang mà ít người biết

Những nguyên nhân gây nám, tàn nhang mà ít người biết
Những nguyên nhân gây nám, tàn nhang mà ít người biết

Một trong những dấu hiệu dễ nhận nhất của lão hóa da mặt là những vết sạm nám. Nhiều chị em cho rằng đó là do di truyền, do đến tuổi thì nám sẽ xuất hiện, nhưng sự thật không hẳn là như vậy. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra nám sẽ giúp bạn biết cách khắc phục và phòng tránh vấn đề này tốt hơn.

Nám da, tàn nhang do di truyền

Nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới đã chỉ ra rằng có 20-70% số người bị nám có huyết thống với nhau. Vì vậy nếu gia đình, họ hàng bạn có người bị nám thì rất có thể khả năng mắc phải của bạn sẽ cao hơn người khác. Tuy nhiên đây chỉ là yếu tố hiếm gặp, không mang tính chất quyết định mà thường do các nguyên nhân chủ quan khác sau đây.

Rối loạn nội tiết cũng có thể là lý do

Lúc này cơ thể có thể xuất hiện nhiều vấn đề về da như sạm da, mụn nhọt, nám da cũng xuất hiện. Đối với phụ nữ, rối loạn nội tiết có thể do rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ trước và sau sinh, sử dụng thuốc tránh thai… Tất cả những điều này đều gây nên các thay đổi trong cơ thể, rối loạn nội tiết, gây nên tình trạng sạm nám da.

Ánh nắng mặt trời là kẻ thù số 1

Ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia UV, tia UV có ba loại: UVB (cung cấp năng lượng cho da tạo ra vitamin D, nhưng đồng thời cũng làm da bị sạm và tổn thương đến DNA), tia UVA (làm hại da, làm da bị lão hóa sớm), tia UVC (bị chặn lại ở tầng khí quyển nên không có ảnh hưởng đến da). Tia UVA chiếu thẳng đến da qua tầng ozon, kích thích sản sinh và phát triển sắc tố đen melanin – nguyên nhân gây các nốt nám, tàn nhang trên da. Nguy hiểm nhất là ánh nắng vào buổi trưa sẽ chứa gấp đôi lượng UVA. Những người hoạt động nhiều ngoài trời nắng sẽ có nguy cơ bị nám hơn những người khác. Chính vì vậy bạn cần phải sử dụng kem chống nắng vào ban ngày để tránh những tác hại của tia cực tím.

Ánh nắng mặt trời là tác nhân gây lão hóa da
Ánh nắng mặt trời là tác nhân gây lão hóa da

Nguyên nhân gây nám da và tàn nhang do bị stress, thiếu ngủ

Áp lực, căng thẳng, mệt mỏi kéo dài, ngủ không đủ giấc, thức quá khuya chính là thủ phạm gây ra mụn nhọt, làm da không đều màu, cùng với đó là sự xuất hiện của các vết nám, tàn nhang. Vì vậy bạn nên giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái, tránh làm việc mệt mỏi và căng thẳng.

Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng

Ăn uống không khoa học cũng có thể làm da bị hư tổn. Ăn kiêng không đúng cách, ít rau xanh, uống ít nước, ăn nhiều dầu mỡ, lạm dụng thuốc lá, bia rượu… sẽ không đủ chất cho da sản sinh các tế bào mới, sắc tố đen melanin ‘hoành hành’ khiến da xuống cấp trầm trọng.

Chế độ ăn uống không hợp lý làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn
Chế độ ăn uống không hợp lý làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn

Lạm dụng mỹ phẩm cũng là nguyên nhân gây ra nám da mặt

Sử dụng mỹ phẩm sai cách, lạm dụng mỹ phẩm cũng gây ra các tác hại khôn lường. Hầu như tất cả các loại mỹ phẩm đều có chứa ít hoặc nhiều các chất chất bảo quản, chất gây kích ứng da… đặc biệt là các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, bán tràn lan trên thị trường, không nhãn mác, thương hiệu có thể là mối hiểm họa khôn lường. Có không ít những trường hợp chị em nghe theo lời đồn thổi mà tiền mất tật mang, thấy gì tốt cũng bôi hết lên mặt làm tích tụ các chất độc hại trên da, bí da, lâu ngày dẫn đến nám, tàn nhang.

Không tẩy tế bào chết

Tế bào chết tích tụ trên da quá nhiều sẽ làm da sạm, nám, sần sùi, kém mịn màng, ngăn các dưỡng chất trong kem dưỡng da thẩm thấu vào da. Nên tẩy da chết 2 lần/tuần để giúp da thông thoáng và sạch n

Những nguyên nhân gây nám, tàn nhang mà ít người biết
Rate this post

Bài viết liên quan