Bí quyết chống lão hóa da từ bên trong

Bí quyết chống lão hóa da từ bên trong
Bí quyết chống lão hóa da từ bên trong

Nếu như ở tuổi 30, quá trình lão hóa da chưa thực sự rõ rệt thì sang tuổi 40, quá trình này diễn ra vô cùng mạnh mẽ. Những biểu hiện lão hóa tuổi 40 đó là: nếp nhăn, rãnh nhăn, da chùng chảy xệ, lỗ chân lông to… thậm chí có đốm nám, tàn nhang, đồi mồi… Lý giải về điều trên, các nhà khoa học cho biết: tuổi tứ tuần, phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mức độ estrogen giảm sút, các hoocmone trong cơ thể thay đổi dẫn đến tình trạng da mỏng và mất đi sự đàn hồi, khả năng chịu tác động từ môi trường bên ngoài kém dần. Để khôi phục sức khỏe cho làn da tuổi 40 cũng như đảo ngược quá trình lão hóa tưởng như bất biến, các chị em tham khảo một vài bí quyết dưới đây:

Chống lão hóa từ bên trong

Sắc diện làn da phần nào phản ánh sức khỏe của mỗi người. Sức khỏe tốt thì da mới hồng hào, căng mịn và trông trẻ trung hơn so với tuổi. Do đó, các chị em nên chăm sóc da từ bên trong thông qua việc bổ sung đẩy đủ các chất dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch cho da. Phái đẹp cần chú ý:

– Duy trì chế độ ăn uống: ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin và chất chống oxy hóa như: lựu, việt quất… hạn chế uống nước ngọt và các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá, cà phê), bổ sung đủ 2 – 2,5 lít nước/ngày và nên dùng thêm nước ép hoa quả, trà xanh… để da không bị mất nước, thiếu nước, hạn chế sự hình thành nếp nhăn, rãnh nhăn, ngăn ngừa lão hóa.

bi-quyet-chong-lao-hoa-da-tuoi-40
Ở tuổi 40, tiến trình lão hóa da diễn ra vô cùng mạnh mẽ.

– Tập thể dục: chị em nên dành ra ít nhất 15 – 20 phút để đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay tập gym, yoga… Thói quen này không những giúp cơ thể khỏe mạnh, khớp xương không bị lão hóa mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu lưu thông, mang nhiều oxy và nguồn dinh dưỡng khác cho các tế bào phát triển, thay thế các tế bào già cỗi cho bề mặt da căng mịn, sáng hồng.

– Ngủ đủ 8 tiếng/ngày: thức quá khuya (sau 23h) và ngủ không đủ giấc chính là một trong những nguyên nhân đẩy nhanh lão hóa. Để các nếp nhăn, rãnh nhăn không có cơ hội xuất hiện thêm nữa, chị em cần cân bằng giữa công việc và thư giãn, nghỉ ngơi, ngủ đủ 8 tiếng/ngày, nên ngâm chân trước đó để có giấc ngủ sâu, phục hồi năng lượng, tràn đầy năng lượng cho một ngày mới.

– Bổ sung collagen: collagen là thành phần quan trọng trong cấu trúc da, giữ vai trò như khung giá đỡ đẩy căng bề mặt da, tăng tính đàn hồi cho da săn chắc, căng mướt, không bị nhăn chùng chảy xệ. Ở tuổi 40, lượng collagen sẽ bị thiếu hụt do tốc độ sản sinh collagen chậm lại. Chị em  nên bù đắp thành phần này bằn cách dùng thực phẩm chức năng.

bi-quyet-chong-lao-hoa-da-tuoi-40
Mặt nạ Cleopatra Mask Superieure chứa bột vàng, dầu thảo dược và bùn khoáng Biển Chết, cho hiệu quả trẻ hóa da vượt trội.

Chống lão hóa từ bên ngoài

Ở tuổi 40, ngoài việc tuân thủ đầy đủ các bước chăm sóc da chống lão hóa cơ bản như: làm sạch, tẩy tế bảo chết, chống nắng thường xuyên… các chị em nhớ dùng serum, mặt nạ chăm sóc chuyên sâu cho da. Với mặt nạ phục hồi Cleopatra Mask Superieure (Israel), các nếp nhăn, rãnh nhăn sâu cùng tình trạng da chùng, chảy xệ chắc chắn sẽ không còn là nỗi lo lắng, muộn phiền của phái đẹp U40.

Theo các nhà khoa học Irael, mặt nạ phục hồi Cleopatra Mask Superieure có thành phần là hạt bụi siêu mịn và bùn khoáng Biển Chết chứa bột vàng và dầu thảo dược. Bột vàng giữ vai trò như chất dẫn xuất giúp các vitamin, khoáng chất quý hiếm thẩm thấu sâu vào da và phát huy tối đa hiệu quả xóa nhăn, làm sáng da, giúp da trẻ hơn đến vài tuổi.

Để trải nghiệm miễn phí mặt nạ chống lão hóa da Cleopatra Mask Superieure, liên hệ ngay tổng đài 1800 58 88 71 các chị em

Bí quyết chống lão hóa da từ bên trong
Rate this post

Bài viết liên quan