7 bước chăm sóc da lão hóa chị em nên biết

7 bước chăm sóc da lão hóa chị em nên biết
7 bước chăm sóc da lão hóa chị em nên biết

Với mỗi độ tuổi, làn da của chị em sẽ có những thay đổi khác nhau, điều này khiến cho da của bạn gặp rất nhiều vấn đề như xuất hiện những vết thâm nám, nếp nhăn. Đặc biệt khi ngoài 30 tuổi chị em có thể gặp vấn đề về lão hóa da. Hãy cùng chúng tôi tham khảo cách cách chống lão hóa da mặt để giúp chị em có được làn da mịn màng, trắng sáng cũng như khỏe mạnh hơn nhé.

Những bước chăm sóc da lão hóa mà chị em nên biết

Đảm bảo giấc ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng đối với việc giữ gìn làn da của chị em phụ nữ, thời điểm ban đêm chính là lúc mà làn da có thể thẩm thấu tốt những dưỡng chất cũng như nó có thể giúp cho chị em có được làn da mịn màng và trắng sáng hơn. Chị em hãy đảm bảo cho mình một giấc ngủ thật sâu, tốt nhất hãy để tinh thần thoải mái, không sử dụng điện thoại lướt web… mà hãy đi ngủ sớm  để đảm bảo giấc ngủ ngon.

Chăm sóc da hàng ngày giúp bạn đẩy lùi lão hóa
Chăm sóc da hàng ngày giúp bạn đẩy lùi lão hóa

Xem thêm: http://laohoadamat.com/nuoc-uong-chong-lao-hoa-da/

Không những thế nếu như giấc ngủ không được đảm bảo có thể khiến cho bọng mắt xuất hiện quầng thâm, nếu như thiếu ngủ nó sẽ làm mất nước, mệt moi, máu tuần hoàn không tốt sẽ làm cho da sạm đi. Cách tốt nhất chị em hãy đảm bảo mỗi ngày ngủ đủ 7-9 tiếng.

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng được coi là sản phẩm có thể chống lão hóa da mặt vô cùng hiệu quả. Trong những bước chăm sóc da hàng ngày việc dùng kem chống nắng là điều không thể bỏ qua. Các bạn không thể nhìn thấy ngay tác dụng ngay của nó, nếu sử dụng đều đặn chắc chắn bạn có thể loại bỏ những nếp nhăn, vết chân chim, thâm nám. Vì vậy hãy chăm chỉ thoa kem chống nắng mỗi ngày trước khi đi ra ngoài, tia cực tím, môi trường ô nhiễm sẽ giúp cho bạn có làn da mịn màng, trắng sáng hơn. Ngoài ra nên che chắn bằng khẩu trang và kính râm để bảo vệ cho làn da của mình.

Tẩy tế bào chết

Khi ở độ tuổi 20, chu kỳ tái tạo da diễn ra nhanh hơn, nhưng khi bước vào độ tuổi 30, da sẽ chuyển hóa chậm hơn, khiến cho da lão hóa, da sạm, khô hơn. Tẩy tế bào chết 1 tuần 2 lần sẽ giúp cho những lớp tế bào chết được loại bỏ, chữa lành những tế bào bị thương tổn. Đây chính là thói quen mà chúng ta không nên bỏ  qua.

Sử dụng kem chống lão hóa

Đây là loại kem mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua để làm chậm quá trình lão hóa. Sau khi tẩy da chết, chị em thoa một lớp kem mỏng bằng hạt đậu, thường xuyên thoa kem hàng ngày sẽ giúp cho làn da phục hồi những thương tổn, kích thích quá trình sản xuất collagen, giúp da đàn hồi tốt hơn.

Sử dụng kem chống lão hóa cho da
Sử dụng kem chống lão hóa cho da

Đừng quên dùng kem chống lão hóa hàng ngày

Xem thêm: http://laohoadamat.com/5-cach-chong-lao-hoa-da-hieu-qua/

Đến spa chăm sóc da

Nếu như có điều kiện và thòi gian chị em nên đến spa để được những chuyên gia chăm sóc da của mình, họ có thể giúp cho chị em xây dựng chế độ chăm sóc da hợp lý. Một tháng chị em có thể đến spa chăm sóc 1 lần.

Không gây trầy xước cho da

Khi chăm sóc da chị em nên  nhẹ nhàng để có thể giúp cho da của mình không bị trày xước, gây thương tổn cho da. Đặc biệt với những bạn có thói quen trang điểm, nếu như làn da bị thương tổn, lớp kem trang điểm sẽ làm cho da xuất hiện những vết thâm, có thể khiến cho da bị nổi mụn.

Bổ sung thực phẩm

Bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của mình những thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E, những dưỡng chất này sẽ giúp cho làn da của chị em mịn màng, tái tạo những thương tổn trên da. Đây là cách chống lão hóa da hiệu quả mà không hề tốn kém.

7 bước chăm sóc da lão hóa chị em nên biết
Rate this post

Bài viết liên quan