Bật mí 5 cách chống lão hóa da hiệu quả

Bật mí 5 cách chống lão hóa da hiệu quả
Bật mí 5 cách chống lão hóa da hiệu quả

Làm thế nào để có làn da tươi trẻ nói không với các dấu hiệu lão hóa luôn là vấn đề được rất nhiều bạn gái quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn một số cách chống lão hóa cho da hiệu quả bằng cách thay đổi thói quen trong đời sống thường ngày. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Làm thế nào để có làn da tươi trẻ nói không với các dấu hiệu lão hóa luôn là vấn đề được rất nhiều bạn gái quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn một số cách chống lão hóa cho da hiệu quả bằng cách thay đổi thói quen trong đời sống thường ngày. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Điểm danh những cách chống lão hóa da hiệu quả

Tránh ánh nắng mặt trời để chống lão hóa da

Chống nắng là một trong 5 cách chống lão hóa da hiệu quả
Chống nắng là một trong 5 cách chống lão hóa da hiệu quả

Trong cách chống lão hóa thì hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là yếu tố đầu tiên bạn cần lưu ý. Bạn có biết, ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư da, hình thành nám, sạm cùng các vết nhăn. Chính vì thế, cách chống lão hóa da mặt hiệu quả nhất chính là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, kết hợp sử dụng các sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF cao nhằm chống lại tác động của tia UVA, UVB lên da.

Hạn chế thức khuya chống lão hóa da mặt

Ngủ đủ giấc giúp da sáng đẹp
Ngủ đủ giấc giúp da sáng đẹp

Thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của con người mà còn tác động không nhỏ đến quá trình lão hóa da. Hầu hết, người trẻ đều có thói quen thức khuya sử dụng mạng xã hội, chơi game, xem phim… Đây là thói quen xấu cần loại bỏ nếu muốn chống lão hóa da.Nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, đi ngủ sớm để có giấc ngủ sâu, bộ não được thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da

Để chống lão hóa cho da thì việc dùng các sản phẩm dưỡng da, trẻ hóa da là điều không thể thiếu. Tuy nhiên, để tránh các tác động xấu, bạn nên lựa chọn kỹ lưỡng các kem dưỡng chú ý đến thành phần có trong kem. Hãy chọn kem có chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên để chăm sóc da an toàn, hiệu quả mà không gây hại cho da. Nên chọn sản phẩm có chứa Axit glycolic cùng retinol để làm mờ các vết thâm nám, giảm nhăn hiệu quả. Bên cạnh đó, cần sử dụng sản phẩm hợp lý, không nên dùng quá nhiều hay quá ít làm giảm tác dụng của sản phẩm.

Tránh chà xát các sản phẩm trang điểm

Rất nhiều bạn gái có thói quen chà xát các sản phẩm trang điểm. Tuy nhiên, nếu muốn chống lão hóa da bạn cần từ bỏ thói quen xấu này.Theo các chuyên gia, bạn chỉ được phép chà xát các sản phẩm như: Son, phấn, kem trên mặt tối đa là 40 giây, bởi nếu chà xát quá lâu sẽ làm ảnh hưởng đến bề mặt da, cũng như quá trình chống lão hóa.

Không rửa mặt với nước nóng

Bạn có biết, rửa mặt bằng nước lạnh chính là cách chống lão hóa cho làn da hiệu quả? Theo một nghiên cứu mới đây, người rửa mặt bằng nước lạnh thường xuyên sẽ chậm lão hóa hơn người rửa mặt với nước nóng.

Nước nóng gây hại cho da
Không rửa mặt bằng nước nóng

Trên đây là một số thông tin bổ ích về cách chống lão hóa làn da dành cho các bạn gái. Bước vào tuổi 25, làn da bắt đầu có các dấu hiệu lão hóa, tuy nhiên chúng chưa biểu hiện rõ rệt. Khi sang tuổi 30, các nếp nhăn hằn rõ hơn, dễ nhận biết hơn, đồng thời làn da xuất hiện vết thâm nám, đen sạm khiến bạn trở nên kém sắc hơn.Nếu không có phương pháp chống lão hóa hiệu quả sẽ khiến tình trạng diễn ra ngày một tồi tệ hơn.

Hy vọng, những thông tin mà chúng tôi chia sẻ phía trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lão hóa da cũng như cách phòng chống lão hóa da hiệu quả. Từ đó tìm ra cho mình những phương pháp phòng ngừa và làm chậm lão hóa da giúp bạn gái níu giữ tuổi thanh xuân.Còn chần chừ gì nữa, hãy áp dụng chúng ngay hôm nay để có được làn da tươi tắn, trẻ trung, căng tràn sức sống.Chúc bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ!

Bật mí 5 cách chống lão hóa da hiệu quả
Rate this post

Bài viết liên quan